减约app下载-减约减肥安卓版 v4.4.5

想要减肥但是难以控制，所以很多人离减肥成功就差一个好的督促和提醒，小编为你带来减约app，这个工具为用户提供了优秀的计划管理功能，让用户可以通过这个程序来设定自己的减重目标，并且提供了实时提醒的功能，用户可以开启饮食管理，在你准备进食的时候，通过这个程序的计算统计服务，用户就可以轻松计算你的能量摄入，只要不超过一定范围，那么对于用户的减重计划来说是完全没有影响的，而且这个减约app还加入了像是闹钟提醒的功能，让用户可以按照闹钟的提醒来进行相关的运动健身，从而保持自己的体形，这样一款优秀的程序值得每一位用户的使用，让你可以健身的方式来保持身体的曲线，也让你可以因为运动而得到一个非常棒的身体状态，赶快试试吧。
减约app

功能介绍

1、方案精准
全面了解你的体重、BMI、体脂率等，提供精准有效减脂解决方案。
2、方案专业
软件自创BTCM专业减脂理论体系，营养学家、运动专家、科学家团队共同研发专业智能算法，推荐专业有效减肥减脂方案。
3、方案有效
饮食方案：精选瘦身食谱，原料家常，制作简单，每日三餐减肥食谱，告诉你减肥瘦身该吃什么、吃多少更有效、更营养。
运动方案：专业运动指导，详细讲解视频、跟随训练视频、辅助拓展训练视频及运动后拉伸指导视频，减肥、减脂、瘦身、塑形计划循序渐进，更安全、更有效。
4、饮食运动记录分析
管控身材，实时了解自己饮食摄入和运动消耗；
日、周、月减肥减脂瘦身数据分析，体重、身体围度、体脂率数据变化实时了解。
5、减约社区
有趣、有料的减肥减脂瘦身知识；
Po图、留言、点赞，关注志同道合减肥减脂瘦身小伙伴，分享减肥减脂瘦身成功经验。

软件特色

1、科学的健康管理体系
量身定制健康管理方案，精准匹配饮食、运动计划，全面的数据反馈帮你管理个人健康。
2、智能健康管理工具
通过语音或者图片即可查询、记录饮食和运动，操作更简单，健康状况更直观。
3、权威且专业的健康测评
依据身体数据、饮食结构、和运动习惯，专家级测评帮你定位身体健康风险，并给出适合的改善方案。
4、多元化运动服务
提供丰富且多元的运动服务，AI瘦腰、户外跑走、T20极速燃脂操、D28高效燃脂计划等多种减脂服务任你选。
5、火热健康社区
拥有海量健康营养干货、体系化运动视频和健康减脂食谱，还能和达人互动分享成功经验，健康生活每一天。

使用方法

1、怎么在团内打卡？
在你所在团组内的界面点击“蜕变日记”－打卡，即可上传当天照片进行打卡～此处可以选择滤镜及标签编辑自己的照片变得更美观哦～
2、如何打开减约的通知功能？
如果您想接收来自软件的消息通知，可以在手机上自行设置，具体方式是点击设置->通知->找到减约，点击进入->打开允许通知即可打开通知功能。
3、如何创建一个团组？
点击“减脂”页面右上角的“创建”按钮，进入创建减脂团页面，按照引导选择团类型、添加团组封面，添写团组名称、团长介绍等信息点击完成即可创建一个减脂团。创建后的减脂团可以在“自我”中找到。
4、如何参加一个团组？什么样的团可以加入？
在“减脂”页面选择没有贴“已爆满”标签的团组都可以加入，点击团组信息界面中的“加入团组”即可成功加入到团组内。查看更多的团组可以点击“更多减脂团”即可查看全部的团组，或者通过搜索功能，查找团组加入。
5、团员之间如何互动？
在团组内，团长可以每天发布新任务，团员会收到团长的任务，按照团长嘱托可以去完成任务，同时团员们还可以在团组的“乐活吧”里自由聊天，晒图，评论，私信以及编辑精华贴，分享交流经验。另外，在“撒欢”的版块，可以晒图，评论和携带话题秀出自我，获得其他团员的加油和评论。
5、如何邀请朋友一起减脂？
在团组内的右上角有“… ”的标志，点击选择“邀请团员”可以选择将自己的团组分享到软件内部的粉丝、朋友圈、微信好友、微博、以及QQ空间。